우리 몸에 자신이 없는 것이다. 그러나 우리 몸은 지구가 생긴 이래 45억년이라는 긴 시간 동안 열악한 조건의 지구(지진, 화산, 온도의 변화)에 적응하느라 아주 정교하게 진화 되어온 무한이 정밀한 기계인 것이다.

그렇기 때문에 자기 몸을 믿고 계속 자연 속에서 맑은 공기를 마시며 움직이면

몸은 자기 스스로 건강해 지게 되여 있다.