12월14일 25명이 Lynn Canyon Park을 걷다. 계곡의 물길을 따라 걷고, 침엽수 사이를 걷고 또 호수 가를 돈다. 2시간 걸려 10 킬로 코스다.
숨쉴 때 우리는 산소를 마시고 탄산가스를 내 뱉지만 나무들의 푸른 잎에서는 탄산가스를 들이마시고 산소를 내보낸다. 우리와 나무는 정반대다. 한 나무에서 만들어지는 산소량이 어마어마하다는 사실을 알면 놀랄 것이다.
우리는 걸으며 매일 새로 만들어진 신선한 산소를 마신다. 우리 체내의 찌 거기들을 말끔히 태워버릴 수 있는 것이다. 혈관은 깨끗해지고 지방은 타버린다.
초록색 나뭇잎들로 가득 찬 숲 속으로 가라. 우리 몸의 모든 세포들은 새로워진다.
