하늘이 붉게 물들며 바다 끝에서 해가  떠오른다.  파도가 치고간 모래사장위를 맨발로 뛴다. 어둠이 서서히 걷치며 밝아지기  시작한다. 새 하루의 시작이다. 3일째 골프를친다. 힘만들어가 오른팔이 뻐근하다. 점수는 더 나빠져 셀수 없이 많이 치다. 방으로 돌아와 한숨자고 늦게 점심을 하다.  다시  바닷가를 맨발로 한시간 반 것다. 친구 부인이 읽으라고 빌려준 박희선 박사의 "생활 참선"을 다 읽다.  77세의 나이에 메리봉(6,654 미터) 무산소 등정의 기적을 이루어 기네스 북에 오른 박사의 얘기다.뇌가 건강해지면 몸도 건강해진다는 껏이다.  뇌는 "참선"을 통해 건강해진다는 것을 경험을 통해  보여준 책이다. 나는 참선이라는것을 모르지만 항상 변하는 사람의 마음을 얻느 일에 온정성을 다하는것이 참선을 경험하는것  같다는 생각이 든다. 사랑을 하면 뇌에서 엔돌핀이 나오고 에돌핀은 뇌에서 낮은 주파수의 알파 파를 생기게 해준다. 이 알파파는 마음의 평화와 안정을 찾게 해주느것이다. 우리가 무엇이나 감사한 마음이 들을 때 가장 무서운 힘이 생겨나는것이다.  우리는 누구나 "마음"이라는 무서운 무기를 가지고 있다. 이 신비한 마음이 항상 감사히 느껴지도록 의식적으로 노력을 해야 할것이다.