카나다의 무진장한 천연 산야 우리 나라는 부러워 한다. 너무 작으 마한 땅 덩리가 그 나마도 갈 라져 있으니 말이다. 카나다가 그래서 관광명소로 각광을 받고 있겠지. 정말 몇 달가서 살고 싶은 곳이로다. 세환아 부럽다 항상 건강히 오래오래 살아가기 바란다.

우리 나이에 8시간 산행을 하다니, 세환아 장하다. 나는 이제 꾀가 나서 그런지 4시간 이상은 안 하게 된다. 카나다 산은 언제 봐도 남성적이라 웅장하군. 오늘 귀국해서 처음으로 뛰러 나갔는데 1Km 뛰고 나니 숨도 차고 다리도 휘청거려서 걸었다. 지난 8개월 동안 여행하면서 운동을 안 해서 몸이 많이 망가진 모양이다. 몸을 건강하게 유지하려면 무슨 운동이고 꾸준히 해야한다는 것을 다시 한번 느꼈다. 계속 산행을 즐기기 바란다. 나도 내년 가을에 마라톤을 다시 한번 뛸 생각이 있으니 열심히 훈련할 생각이다.

내 여행 중에 댓글 올려주어서 고맙다.

이런 돌밭을 8시간이나 걸어요?
몇KM나 되지요?
신정제씨와 혜옥이가 걷는 싼티아고는 못가고 저는 인천대교 개통기념 걷기대회를 신청했는데
완주는 17Km 라는데 도저히 못 걸을 것 같아 반만 갔다오는 8KM걷는 것을 신청했답니다.

황영자님, 잘하셧서요. 17 킬로 무난히 걸으실수 잇슴니다. 그냥 한발자욱 씩만 걷다보면
끗이 나지요. 매일 계속 걷는 습관을 만들어 보십시요. 매일 한시간이라도 좋슴니다.
상쾨한 느낌을 알고나면 저절로 걷게되지요. 사랑해요.

<밤낫 밖앗으로 쏘다닌다고 불만인 집사람을 생각하고 열심히 따다. >
진작 이런일을 많이 하지.