몸 안에 모든 세포들을 새롭게 해주어 노화를 늦추고 피부를 젊게 해준다. 우리는 무엇을 먹느냐를 중요시하지만 아무리 몸에 좋은 음식을 먹어도 그를 세포 내에서 분해시켜 주는 맑은 공기를 마시지 못하면 세포들을 건강하게 만들어 줄 수 없다.

낮에 손상된 세포들을 새롭게 하고 새로운 세포들을 만드는 것은 우리가 밤에 잠들어 있을 때이다. 따라서 잠들었을 때 가장 맑은 공기가 필요해지는 것이다. 나는 비가 내리지 않는 여름철에는 뒤 뜰에 텐트를 치고 잔다.

바람소리를 들으며 신선한 공기를 마실 수 있으니 고급 주택이 무슨 필요가 있겠는가?