세상에 쉬운 병은 하나도 없나 봅니다.
젊어서 감기 정도는 병도 아니었는데
지금은 제법 겁나는 병으로 느껴지거든요.

어쩌다 생겨난 병을 완전하게 고치기가 쉽지 않으니
먼저 질병을 예방하도록 최선을 다해야 할 것 같습니다.
그 역시 그리 쉬운 일이 아니지만 말입니다.

저는 요즘 매일 4km 정도를 거의 정기적으로 걷는답니다.
그러면서 이런 저런 잔병이 슬슬 물러나는 것 같습니다.
관절에도, 척추에도, 당뇨에도, 심장에도 등 등 걷기가 아주 좋답니다.