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' 조용히 찾아 온 가을을 느끼며 ㅡ

2012.09.04 05:35

하기용 조회 수:153



 *  인왕산 북쪽에서 넘어 온 가을의 멜로디를 따라서 신나게 춤추는 젊은 엄마들 ---  ( 독립공원에서 - 2012. 9.3. )

 

 

 

 

 

 

                                                                  <  오늘의 점심 메뉴는 무얼까 ?  >

                                                                ------------------------------------------

                                                                           ( 서울노인복지센터 )

 

                                            9/3 (月)  :

                                                                강낭콩밥                           803 kcal

                                                                우거지된장국

                                                                돈육짜장볶음

                                                                해초무침

                                                                배추김치

 

                                             9/4 (火)  :

                                                                흑미밥                               760 kcal

                                                                북어계란국

                                                                메추리알장조림

                                                                비름나물무침

                                                                배추김치

 

                                              9/5 (水)  :

                                                                보리밥                                751kcal                               

                                                                육개장국

                                                                도토리묵새싹무침

                                                                건파래볶음

                                                                배추김치

 

                                               9/6 (木)  :

                                                                현미찹쌀밥                           971kcal

                                                                수제비감자국

                                                                꽁치감자조림

                                                                콩나물하얀무침

                                                                배추김치

 

                                                9/7 (金)  :

                                                                쑥쌀밥                                  875kcal 

                                                                두부호박된장국

                                                                우거지나물

                                                                배추김치

 

                                                9/10(土)  :

                                                                 마파두부덮밥                         665kcal

                                                                 배추김치

 

 

                                                 9/11(日)  :

                                                                  카레라이스                           715kcal

                                                                  배추김치

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                

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