<   괴로움을 해소시키는 운동   >

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                                                                *        마음이 불쑥 괴로움에 사로잡히고 오아시스를 헤매는 사막의 낙타처럼 언제

                                                                         끝날지도 모를 번민이 소용돌이치기 시작하면, 나는 운동을 시작해서 이러한

                                                                         '우울한 기분'을 떨쳐버린다.

                                                                 *       괴로움에 가장 좋은 약은 운동이다. 효과는 즉시 나타난다.

                                                                 *       괴로움의 해소에는 뇌 대신 근육을 많이 사용하는 것이 제일이다. 나는 언제나

                                                                         이 방법을 사용하여 내 괴로움을 해소시키고 있다.

                                                                                                                                                                                       -  에디 이건  -

                                                                                              I Will Always Love You ㅡ  Whitney Houston