' 차 한 잔의 명상 ( 46 ) ㅡ
2016.09.02 09:15
< 행동과 감정 >
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* 행동은 감정에 따라 일어나는 것처럼 보이지만,
사실은 행동과 감정은 동시에 일어난다.
* 그러나 행동은 의지에 따라서 직접적인 통계가
가능하지만, 감정은 그렇지가 못하다.
* 그러나 행동을 조정함으로써 감정을 간접적으로
조정할 수는 있다.
* 그러므로 기분이 우울할 때 쾌활함을 회복하는
최선의 방법은, 일부러라도 쾌활한척 행동하며
명랑하게 웃고 떠드는 것이다.
- 윌리암 제임스 -
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