
우리는 다정한 운동 친구
2019.02.18 21:15
Curves라는 운동 들어 보셨어요?
어떤 후배가 이런 운동이 있는데 "선배님에게 맞을 것 같아요."
해서 호기심에 한 번 가 보았다가, 발을 들여 논지 지금 다섯달 째 되었습니다.
기구운동인데 하루에 30분씩 하는 운동이라 노인에게도 무리하지 않을 것 같아 시작했습니다.
무엇보다 장소가 집 가까이 있어서 용기를 내기 쉬웠습니다.
게다가 친구 은영이가 함께 해줘서 게으른 나도 열심히 하고 있어요.
오늘은 얼마전 운동 참석 100회축하로 받은 셔츠를 우연히 함께 입고 만나서
웃으면서 기념촬영을 했기에 자랑삼아 올립니다.
댓글 17
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황영호
2019.02.18 22:29
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김동연
2019.02.19 21:58
좀 색다른 테마가 없나 생각하고 있는데
마침 운동복 사진을 자랑해야겠다는 생각이 났습니다.
적어도 한 사람 황영호님은 칭찬해주리라 믿고요.ㅎㅎ
젊어 보인다는 말씀 감~사 합니다.
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김승자
2019.02.19 11:32
꼿꼿한 몸매로 미소짓고 서있는 자랑스러운 두 여인,
누가 칠학년 할머니라고 하겠어?
둘 다 삼십대 여인이로구나!
발랄하게 웃고 서있는 모습이 정말 보기 좋아.
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김동연
2019.02.19 22:02
하하 승자야, 아첨이 너무 심하다.
한 60대로 보인다고 했으면 정말 칭찬으로 듣고 고마워 했을텐데...
남은 시간들을 나름대로 의미있게 보내보려고 노력하고 있어.
너도 마찬가지겠지만 무슨 의미를 찾지 않으면 사는 것이 힘들어요.
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김승자
2019.02.20 08:03
의욕도 가상하고 하도 보기 좋아서 칭찬했는데 아첨이라니...
칭찬은 고대로 받으시와요!
나는 요즈음 일생동안 끼고 있던 것들 버리느라고 마음과 몸이 상처투성이란다. 흨흨
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이은영
2019.02.19 23:23
Curves라는 운동이 우리 나이에는 잘맞는 적당한 운동이라고 생각된다.
내나이에 7년동안 에어로빅을 재미있게 했지만 주위사람들이 걱정해주던것처럼
결국은 근육을 다쳐 겸손으로 돌아왔지.
<Curves 여성 전용 순환운동>은 각 구역마다 거의 있어서 우리 여자 동문들에게는 꼭 권하고 싶은 운동이야.
주로 근육을 늘리고 체지방을 줄이는 운동으로 매달 근육량을 측정해주니까 날로 늘어가는 근육량이 재미있긴해.
미국서 시작해서 들어온거지만 한국에도 들어온지 10여년이 되는데 모르고 있었지.
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김동연
2019.02.20 12:15
Curves운동 광고 잘 했구나, 은영아.
우리를 보고 많은 할머니들이 건강해졌으면 좋겠다.ㅎㅎ
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김영은
2019.02.19 23:32
꾸준함에는 당할 자 없다더니 두 젊은 여인이 서 있는것 같구나.
욕심낼 수 없이 딱 30분씩만 하는 기구운동, 구미 당기는 Curves이다.
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김동연
2019.02.20 12:18
좀 더 계속해야 꾸준하다는 소리 들을 거야 나는.
중도에 그만두면 별 소용이 없을 것 같아... 은영이랑 같이 하니까
꾸준히 하게 될거야.
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이태영
2019.02.20 06:06
TV에서 보면 젊은 연인들이 커플룩으로 출연하는 모습을 봤는데 두 분의 모습이 보기가 좋네요
매일 30분 운동 이상적이죠 하루에 만보릏 걸어야 한다고 하지만
항상 자기 체력에 맞게 하는 운동이 것이 바람직하다고 생각 합니다.
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이초영
2019.02.20 06:31
동연아. 운동복 차림의 두 여인이 30대는 안 믿는다니까
50대로 젊어 보인다. 피로한 기색이 전혀없고, 그 운동이
나이들은 사람들에게 좋은 운동인가 보네.
네가 보낸 이메일을 오늘에야 처음 봤어. inbox에는 안 들어 왔고
우연히 spam 열어 보니 spam에 들어와 있더라. 이상하지?
이메일 받고도 답장 없다고 생각했을꺼야. 오해하지 마.
내가 이메일 보냈어. 60주년 행사로 수고 많이하지 ?.
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김동연
2019.02.20 12:23
운동 30분 막 끝나고 찍은 사진이라 얼굴이 더워서 훈훈해 보이겠지.
운동하고나면 피곤이 없어지더라, 초영아.
spam으로 들어갔으니 없어질 뻔 했구나.ㅎㅎ
네 답장 받았어. 고마워. 자주 email해서 spam 취급받지 말아야겠다.
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김동연
2019.02.20 12:19
프로그램이 잘 짜여져 있는 것 같아요.
재미있게 운동할 수 있게 만들어 져서 5개월 했는데
아직 단점을 찾지 못했어요.
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엄창섭
2019.02.20 22:18
건강도 챙기고 우정도 돈독히 하는 훌륭한 프로그랭에 힘께 참석하시는 모습이
타의 모범이되어 큰박수를 보냄니다.
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김동연
2019.02.22 20:55
감사합니다.
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노년에 꼭 운동이 필요 하지요.
혼자는 쉽지 않은데 동행자가 있으면 재미가 더해져 좋을것 같습니다.
두분 500회 모습이 기다려 집니다.
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김동연
2019.02.22 20:59
운동을 좋아하는 친구가 옆에 있어서 행운입니다.
아마 혼자했으면 지금쯤 50회도 못했을 것입니다.
500회... 문제 없어요. ㅋㅋ
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아하 ! Curves ?? 처음 들어보는 운동인것같으나
몸 동작 모습을 보면 무리없는 운동기구로 율동이 겸해진 유쾌한 헬스장인 것같네요.
노인네들 건강을 위해선 아주 유익하고 즐거운 시간이 틀림없습니다.
두분의 아름다운 이웃사촌을 넘어 우정의 귀한 꽃이 정말 아름답군요.
파란 보라색 운동복 차림의 두분 아주 젊어보이십니다.ㅎㅎ
열심히 그리고 언제나 건강하세요.